Untuk para ibu-ibu muda yang mempunyai anak usia
sekolah , khususnya anak usia sekolah dasar sekitar sembilan sampai sepuluh
tahun perlu untuk mengatur waktu anak sebaik mungkin. Usia anak rentang enam hingga
dua belas tahun adalah usia anak yang paling aktif dan mempunyai rasa ingin
tahu yang besar. Saking aktifnya sering kali mereka jatuh sakit karena terlalu
letih dan kurang istirahat. Di sinilah tugas ibu untuk mengatur waktu dan
segala aktifitas anak.
Pada pagi hari bangunkan anak dengan kata-kata dan
sikap yang halus, biasakan membereskan tempat tidur sebelum meninggalkan
kamar.Setelah anak selesai mandi sediakan makanan sarapan yang bergizi. Sarapan
sangat berguna bagi aktifitasnya sehari-hari yang membutuhkan banyak energy.
Ketika anak pulang sekolah dan sudah sampai di rumah
biasakan mengganti baju lalu mencuci tangan juga kaki hingga bersih. Sediakan
makanan mengandung banyak karbohidrat agar dapat mengganti energinya di sekolah
tadi. Setelah makan sebaiknya anak beristirahat yang cukup contohnya seperti
tidur siang minimal satu jam.
Setelah bangun dari tidur siang, biarkan anak
beraktifitas sendiri seperti bermain misalnya. Jangan larang anak untuk
mengeksplorasi ekspresinya karena pada usia saat ini rasa ingin tahu dan ingin
di akui sangat besar. Sekitar jam lima sore ajak anak untuk mandi sore, setelah
mandi biasakan untuk mengerjakan PR atau membahas pelajaran untuk besok. Jangan
lupa makan malam, jam makan malam sebaiknya jangan terlalu malam sekitar jam
tujuh lebih baik. Setelah makan malam biarkan anak untuk membereskan keperluan
sekolahnya besok. Kemudian jika sudah menunjukan pukul Sembilan malam, rujuk
anak untuk masuk kamar dan segera tidur. Jangan lupa untuk menggosok gigi
terlebih dahulu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar